Cette approche est très utile lorsqu’il s’agit de faire diminuer, voire disparaître, une émotion douloureuse. Les enfants et adolescents ont tendance à rester coincés dans leurs angoisses, irritations ou chagrins. C’est dommage de les laisser plongés dans un état énergivore et décourageant, surtout lorsque l’on sait que toute émotion difficile à vivre peut être réduite, voire même transformée.
Le portrait des émotions est tout à fait adéquat dans ce genre de situation. Il permet d’aider un enfant/ado à déposer, dans l’imagination, son sentiment pénible sur un élément extérieur afin de se défaire partiellement ou totalement de son énergie négative.
La PNL (programmation neuro-linguistique) nous dit, à juste titre, que notre cerveau ne fait pas la différence entre ce qui est réel et ce qui est imaginaire. Donc, si notre cerveau peut l’imaginer, il peut tout à fait le créer. D’ailleurs, Walt Disney le disait déjà en 1980 : « si tu peux le rêver, tu peux le faire ».
Venez découvrir nos accompagnements pour les enfants et adolescents.
Très intéressant, je vais essayer avec mon fils de 9 ans qui a peur de déambuler seul dans l’appartement le soir…